Wakeboarden lernen im Wakepark: Anleitung für Anfänger

Ein Wakepark ist der einfachste Ort, um Wakeboarden zu lernen: Ein Umlaufseil über dir zieht dich um den See, es gibt kein Boot zu fahren, und der Zug von oben hilft dir hoch. Diese Anleitung bringt dich vom Startsteg bis zu deiner ersten vollen Runde. Lernst du stattdessen hinter dem Boot? Lies Wakeboarden hinter dem Boot lernen.

Was du brauchst

• Eine Schwimmweste. Wakeparks verleihen sie, wenn du keine eigene hast. Manche erlauben nur bestimmte Typen, also schau in die Regeln des Parks, bevor du deine mitbringst.
• Ein Board mit Bindung. Auch das verleihen die Parks. Die Bindung soll eng sitzen, aber nicht wehtun.
• Einen Helm. Die meisten Parks schreiben ihn vor und leihen ihn dir, wenn du keinen eigenen hast.
• Einen Neoprenanzug, wenn das Wasser kalt ist. Manche Parks verleihen auch den.

Sag dem Team, dass es dein erstes Mal ist. Sie starten dich an der richtigen Anlage und helfen dir vom Steg.

2-Mast-Anlage oder Fullsize-Anlage

Eine 2-Mast-Anlage führt eine Leine zwischen zwei Masten hin und her. Ein Instructor bleibt in der Nähe und regelt das Tempo, vor dir ist keine Welle, und der steile Winkel der Leine hilft dir hoch und macht deine Stürze weicher. Dort fängt es sich leicht an.

Eine Fullsize-Anlage läuft über meist fünf Masten um den See und zieht mehrere Rider gleichzeitig, mit gleichbleibendem Tempo. Auch hier kannst du lernen: Sag dem Personal am Lift, dass es dein erstes Mal ist. Manche Parks bieten Anfängerzeiten an, in denen sie das Umlaufseil langsamer laufen lassen, damit du leichter hochkommst.

Finde deinen vorderen Fuß

Wakeboarder fahren Regular (linker Fuß vorn) oder Goofy (rechter Fuß vorn). Lass dir von jemandem einen sanften Stoß von hinten geben, wenn du nicht damit rechnest: Der Fuß, mit dem du nach vorn trittst, ist dein vorderer Fuß.

Aufstehen: der Dockstart

1. Setz dich an die Kante des Startstegs. Zieh die Bindung mit dem Rücken zum Wasser an, dreh dich dann um und setz dich. Setz dich weit genug hinten hin, damit du nicht zu früh abrutschst.
2. Mach dich klein. Knie zur Brust gebeugt, Zehen hoch, damit die vordere Kante des Boards aus dem Wasser bleibt, und die Hantel vor dir.
3. Warte auf den Zug. Die Leine klickt etwa eine Sekunde, bevor sie sich spannt, in den Mitnehmer ein. Spring beim Klicken nicht ab: Lass dich vom Umlaufseil vom Steg ziehen.
4. Lass das Umlaufseil die Arbeit machen. Halte die Knie gebeugt und die Zehen oben und widersteh dem Drang, die Hantel zur Brust zu ziehen. Wenn du merkst, dass du nach hinten kippst, bring stattdessen die Brust nach vorn über das Board.
5. Steh langsam auf, sobald das Board oben auf dem Wasser gleitet. Führ die Hantel zur vorderen Hüfte, wodurch sich das Board seitlich in deine Fahrposition dreht, und lehn dich mit weichen Knien gegen die Leine.

Bei den Armen sind sich die Coaches nicht einig. John Haile hält die Ellbogen von Anfang bis Ende gestreckt. JB O'Neill hält die Hantel fest an der vorderen Hüfte und lässt die Arme langsam nach außen, während das Umlaufseil zieht, wie Stoßdämpfer.

Fahren und wenden

Sobald du stehst, halte die Knie weich und die Hantel tief an der vorderen Hüfte. Fahr unter der Linie des Umlaufseils und übe, zu einer Seite und zurück zu steuern: Druck auf die Fersen für die eine Kante, Druck auf die Zehen für die andere.

An einer 2-Mast-Anlage wendest du am Ende der Strecke. Schau, wenn du näher kommst, auf einen Punkt am Ufer zu einer Seite und fahr im Bogen darauf zu, als würdest du dich auf einen Stuhl setzen. Fahr den Bogen weiter: Die Leine schwingt dich herum wie eine Seilschaukel und schickt dich zurück über den See. Die meisten brauchen mehrere Versuche.

Die Kurven nehmen

Die Kurven einer Fullsize-Anlage erwischen am Anfang jeden, sogar Rider, die das Boot kennen. Wie stark die Leine dich zieht, hängt davon ab, wo du bist, wenn der Mitnehmer um den Mast läuft.

1. Fahr direkt unter dem Umlaufseil, wenn du dich der Kurve näherst.
2. Kante spät nach außen zu den Bojen unter der Kurve, mit einer gleichmäßigen Kante. Kantest du zu früh nach außen, bist du langsam, wenn du dort ankommst.
3. Dreh zurück zum Umlaufseil, wenn der Mitnehmer um den Mast läuft. Folge der neuen Richtung des Umlaufseils wie einer Straße. Fährst du weiter nach außen, peitscht dich die Leine herum.

An einer typischen Fünf-Mast-Anlage sind die ersten drei Kurven sanft und die letzten beiden viel enger, also gib denen deine volle Aufmerksamkeit.

Nach einem Sturz

Eine Fullsize-Anlage läuft für die Rider hinter dir weiter, wenn du stürzt.

• Schau sofort das Umlaufseil entlang zurück nach Ridern und Hanteln, die auf dich zukommen. Wenn dich etwas gleich trifft, tauch unter.
• Lass Board und Helm an, bis du aus der Linie bist.
• Zieh dann das Board aus, schieb es vor dir her und schwimm zum nächsten Ufer, weg von der Mittelinsel. Geh zum Steg zurück und stell dich wieder an.

An einer 2-Mast-Anlage bringt dir das Personal am Lift die Leine meist zurück, und du startest wieder aus dem Wasser.

Häufige Fehler

• Beim Klicken vom Steg springen. Das Board sinkt, bevor die Leine gespannt ist, und du kippst nach vorn. Warte auf den Zug.
• Die Hantel heranziehen. Am Ende sitzt du im Wasser. Halte die Arme lang und die Brust vorn.
• Die Zehen fallen lassen. Die vordere Kante des Boards gräbt sich ein und taucht ab. Halte die Zehen oben, bis du auf dem Wasser gleitest.
• Zu schnell aufstehen oder die Beine strecken. Bleib klein, bis das Board oben auf dem Wasser ist, und halte die Knie gebeugt.
• Zu früh für eine Kurve nach außen kanten. Du kommst langsam an und die Leine reißt dich mit. Kante spät nach außen.

Sicher bleiben

• Trag jedes Mal Schwimmweste und Helm.
• Wickle die Leine nie um Hand, Arm oder Körper. Lass die Hantel los, wenn etwas schiefgeht.
• Halte dich an die Regeln des Parks und an die Einweisung des Teams.

Video-Tutorials

Wakeboarding 101: Getting Started at the Cable Park von West Rock Wake Park führt durch eine Stunde an der 2-Mast-Anlage, vom Training an Land bis zum Wenden:

HOW TO - DOCKSTART - SITTING - WAKEBOARDING von JB O'Neill behandelt den Dockstart im Sitzen und die Fehler, die Leute am Aufstehen hindern:

How To Round Cable Park Corners von West Rock Wake Park zeigt von oben, warum die Kurven so ziehen, wie sie ziehen, und welche Linie du fahren solltest:

Was du als Nächstes lernst

Sobald du eine volle Runde fahren kannst, probier einen Surface 180 und Switch fahren, dann den Ollie, den ersten Trick am Cable. Danach probier einen Straight Air von einem Kicker.

Finde mit Wake einen Wakepark zum Lernen

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