Cómo hacer un Backside 180 en wakeboard

El Backside 180 es medio giro en el que tu espalda se gira primero hacia donde vas, así que aterrizas en switch. Es uno de los clásicos: Shaun Murray dice que es uno de sus trucos favoritos y lo hace en cualquier sitio, desde un ollie en agua plana hasta de estela a estela. Si ya saltas la estela con limpieza y vas en switch, ya puedes intentarlo.

Antes de empezar

• Un salto de estela sólido con el canto desde el que vas a girar: de estela a estela detrás de la lancha, o un salto recto desde un kicker pequeño en el wakepark.
• Ir en switch. Todo 180 aterriza en switch, y la mayoría de los problemas con el Backside 180 se reducen a ir en switch. Practica en switch en cada tirada.
• Ir en blind. Aterrizas de espaldas a donde vas, así que acostúmbrate a ir en blind antes de intentarlo.
• El pase de palonier, practicado en tierra.

Paso a paso

1. Entra como en un salto normal. Un canteo progresivo y moderado desde unas tres cuartas partes de la distancia hacia fuera detrás de la lancha, o un canto suave con la tabla plana subiendo el kicker en el wakepark. Mantén el palonier bajo y cerca, en la cadera delantera.
2. Haz pop recto hacia arriba. Enderézate en lo alto de la estela y sube, sin meterte en el giro. En un kicker, haz los primeros pequeños: un salto más bajo significa un aterrizaje más suave mientras vas en blind.
3. Espera. No gires al salir de la estela. Primero ponte en el aire, y luego gira arriba del todo o en la bajada. Ahí arriba tienes más tiempo del que crees.
4. Lleva el palonier detrás de ti. Pásalo hasta la zona lumbar, hacia la cadera que pasa a ser tu nueva cadera delantera, y suelta el palonier con la mano trasera.
5. Localiza el punto de aterrizaje. Mira el agua sobre la que vas a aterrizar mientras completas el giro.
6. Aterriza sobre las puntas. El pecho sobre las puntas de los pies y las rodillas flexionadas, en la bajada de la estela.
7. Sigue deslizándote. Cantea enseguida alejándote de la lancha o del cable, y luego pasa el palonier cuando la cuerda se afloje, o sal en blind.

Los entrenadores enseñan el giro de distintas maneras, así que prueba la que te funcione:

• Lleva el palonier a la zona lumbar. JB O'Neill inicia el giro con el palonier, tirando de él con fuerza hasta la zona lumbar, y aterriza en blind antes de pasarlo.
• Deja el palonier quieto y gira la cadera. Es la manera de Shaun Murray. Localiza la espuma o la cresta de la segunda ola y la mira pasar por debajo.
• Gira primero la parte inferior del cuerpo. Brandon Judd inicia el giro con la tabla y la cadera, mantiene la mirada en la estela y aterriza con las dos manos en el palonier detrás de la espalda, lo que le deja más salidas.

Lancha o cable

Detrás de la lancha, empieza despacio. Aprende el giro entre las estelas a unos 19 km/h (12 mph), y luego haz tu primer salto de estela a estela con una cuerda más corta, de unos 14 a 15 m (45 a 50 ft), con la lancha tan lenta como pueda ir sin dejar de hacer una estela limpia. A partir de ahí, alarga la cuerda y sube la velocidad poco a poco. Ábrete con fuerza hacia fuera para que la cuerda tire menos, y aterriza alto en la bajada de la estela para deslizarte por ella.

En el wakepark, el aire viene de un kicker o de un ollie. Entra al kicker con un canto suave y velocidad suficiente para alejarte un poco del cable. El cable tira desde arriba, así que mantén la cuerda tensa en el aire con el palonier en la cadera delantera, y llévalo a la zona lumbar en la bajada. Tras aterrizar, inclínate alejándote del cable y cantea hacia fuera en switch.

Heelside o toeside

El Backside 180 heelside es el que la mayoría de los riders aprende primero. Sales en switch sobre las puntas, y el riesgo es el canto de atrás: caerte de espaldas al aterrizar, lo que hace que los riders giren de más por miedo.

El Backside 180 toeside resulta más incómodo detrás de la lancha, porque el despegue no te da inercia hacia el giro. Deja algo de espacio entre la cadera y el palonier en la entrada, y luego llévalo despacio a la espalda en el labio: demasiado pronto te pega a la estela, demasiado tarde complica el pase. Aterrizas sobre los talones, así que mantén la mirada atrás, hacia la estela. En un kicker es más fácil, porque la cuerda floja facilita el pase temprano.

Errores comunes

• Girar al salir de la estela. Pierdes el pop y el control. Primero sube.
• Aterrizar sobre los talones o sentado. Te quedaste con el pecho atrás. Llévalo sobre las puntas y mira el pie trasero al aterrizar.
• La cuerda te desenrosca. Demasiada tensión en la cuerda. Ábrete hacia fuera con más fuerza, aterriza alto en la bajada y mantén el palonier pegado a la espalda.
• Girar de más. Suele ser miedo al canto de atrás. Confía en el aterrizaje y localízalo.

Practica con seguridad

• Apréndelo bajo y despacio, entre las estelas o en un kicker pequeño, para que los errores no duelan.
• Cuida el hombro. Con la cuerda detrás de la espalda, un tirón repentino puede tirarte del brazo con fuerza. Abrirte con fuerza hacia fuera mantiene la cuerda más floja.
• Suelta el palonier cuando te caigas de espaldas, en lugar de resistirte.

Tutoriales en video

How To Make Backside 180's (Not Scary), de Shaun Murray, va desde un powerslide detrás de la lancha hasta el salto de estela a estela, con velocidades y longitudes de cuerda:

How to Backside 180 off a kicker, de JB O'Neill, cubre el wakepark: la entrada, un pop pequeño, paciencia y aterrizar en blind:

Qué aprender después

• Más Backside 180: con el otro canto, en switch y en cualquier sitio, desde un powerslide hasta el roller de la lancha.
• Grabs: grabs con la mano trasera, como indy o tail, antes del pase de palonier, y luego los de la mano delantera.
• Giros más grandes: el Backside 360, donde un pase de palonier limpio da sus frutos.
• Trucos en blind: cuando ya logres el Backside 180, puedes llevar un Backroll a blind.

Trucos que parten de él

El Backside 180 está dentro de algunas de las variantes más conocidas de este deporte. El tootsie roll, atribuido a Shane Bonifay, lo combina con un front roll. El Backside 180 rewind gira en backside y vuelve por donde vino desde un kicker. Y en Cable Ski Cairns, en 2015, Busty Dunn llevó el mismo sentido de rotación hasta un Backside 1260 toeside.

Regístralo con Wake

Wake reconoce el Backside 180 a partir de tu salto y lo registra en tu sesión con su altura y su entrada, para que veas cómo se suman tus intentos a lo largo de una temporada. Puede que no acierte con todos los saltos, y puedes cambiar el truco de un salto con un par de toques.